迷えるサラリーマン達へ リモートワーク編#1
2020年より新型コロナが流行し、あらゆる人の働き方が大きく変わりました。会社員の多くはリモートワークをという慣れない働き方で悩みを多く抱えているのではないでしょうか。
かくいう私も週に3日か4日はリモートワークになり、メリットとデメリットが朧げながら分かってきました。
今回はまずデメリットベスト3を紹介したいと思います。
第3位 体力低下
毎朝通勤し、デスクワークをし、帰宅する。たったこれだけのことが体力維持に役立っていた事がよく分かりました。家にいたらトイレに行くときと飯を食う時以外は一切動かない。万歩計は見事に0歩。すぐには気がつきませんが徐々に体力が落ちていくことがわかって来ました。通勤はせずとも毎朝、毎夕は1時間は歩くもしくは走ることをオススメします。
走るのに金はかかりません、陽気がいい季節。ランニングシューズを履き体を動かす習慣を身につけましょう！
